Info Protein

Kandungan protein yang tinggi hanya bisa ditemukan pada bahan makan berupa daging. Namun, sayuran tinggi protein juga dapat menjadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan protein sehari-hari kita.

Pemenuhan protein bagi tubuh menjadi sangat penting agar sistem-sistem di dalamnya dapat berjalan sebagaimana mestinya. Oleh karena itu, kita membutuhkan berbagai jenis makanan yang mengandung protein.

Tubuh memang membutuhkan berbagai nutrisi atau zat gizi, salah satunya adalah protein. Jika kita kekurangan protein akan menyebabkan penyakit yang tidak diinginkan.

Protein sangat berperan penting pada proses kinerja organ-organ yang ada di dalam tubuh. Oleh karena itu, fungsi protein dalam tubuh ini bermacam-macam dan memegang peran yang sangat penting.

Klasifikasi protein ternyata bisa dibedakan menjadi beberapa jenis yang didasarkan dari beberapa hal. Oleh karena itu, penyebutan nutrisi ini bisa berbeda-beda dan banyak sekali ragamnya.

Protein adalah suatu nutrisi atau zat gizi yang memiliki hubungan erat dengan proses-proses kehidupan. Zat ini juga memiliki rumus kimia protein yang menyusunnya, dan ini tergantung dengan unsur penyusun dari protein itu sendiri.