Tips

Sakit perut melilit bisa menjadi pengalaman yang sangat tidak nyaman, dan kadang-kadang mencari solusi alami adalah langkah bijak untuk meredakan gejala tanpa tergantung pada obat-obatan kimia.

Olahraga merupakan rutinitas yang penting dilakukan oleh semua kalangan karena memiliki manfaat untuk kesehatan. Tapi tidak sedikit orang masih mempertanyakan kapan waktu olahraga yang baik.

Pentingnya mengatur posisi tidur yang tepat, untuk sedikit mengurangi rasa sesak napas. Gejala sesak napas dapat diakibatkan oleh beberapa penyakit seperti asma, gangguan paru-paru, asam lambung (GERD)

Selain berfungsi sebagai cadangan energi, lemak berlebih bisa menaikkan berat badan yang memicu obesitas. Untuk menjaga agar berat badan tetap terkontrol, kamu bisa konsumsi makanan pembakar lemak. Makanan pembakar lemak bisa membantu kamu untuk mencapai tujuan dalam program penurunan berat badan.

Daging kambing mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh, salah satunya adalah protein. Namun mengonsumsi daging kambing bagi penderita asam lambung masih menjadi perdebatan.

Pada dasarnya, buah bisa dikonsumsi kapan saja karena merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi penting tubuh. Konsumsi buah dalam keadaan perut kosong memang menyehatkan, tapi tidak semua buah baik dikonsumsi. Lantas, apa saja buah yang bagus dimakan saat perut kosong?

Rambutan merupakan buah yang kaya akan vitamin, kandungan air nya juga cukup diperlukan untuk tubuh. Rambutan juga mengandung antioksidan dan zat anti-inflamasi untuk mencegah peradangan.

Siapa yang tidak mengenal daging kambing? Selain tinggi protein, daging kambing juga memiliki rasa yang enak dan bisa diolah menjadi beragam jenis menu makanan. Tapi tidak jarang timbul pertanyaan seputar, apakah asam lambung boleh makan daging kambing?

Kesemutan tak kunjung hilang? Jangan anggap sepele! Kenali hubungan GERD dan kesemutan, penyebab, hingga cara mengatasinya. Kesemutan bisa menjadi masalah yang serius apabila ...

Sakit ulu hati atau dispepsia akibat konsumsi kopi dapat menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan bagi banyak orang. Dalam upaya mengatasi sakit ulu hati akibat konsumsi kopi, langkah-langkah di atas dapat menjadi panduan yang efektif.